Atelier Yoga : Respiration et souffle vers la méditation
Avec Jean-François LAFAY
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Dimanche 12 juin de 9h30 à 12h
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Centre Bouddhique Tibétain
347 rue Paradis
13008 Marseille
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À partir de quelques postures simples de yoga, nous voyagerons de l’expérience de la respiration à l’expérience du souffle qui nous ouvrira les portes de la méditation.
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Aucune qualité physique particulière n’est requise.
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