Je vous propose de conjuguer yoga et mer,
entrecroiser l’expérience du tapis et la liberté de la portance de l’eau (free dive)
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Cet atelier ouvert à tous, nous initiera à ce qu’il peut y avoir de commun entre ces deux approches du souffle et de la fluidité. Si vous êtes à l’aise dans l’eau, il ne nécessite aucune compétence particulière. La partie aquatique se déroulera en mer. Il n’est pas indispensable de savoir nager car nous aurons pied à tout moment. Il ne s’agira pas de plonger mais d’expérimenter la portance de l’eau et ce qu’elle modifie comme perception des appuis et du ressenti dans le souffle.
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Cet atelier se déroulera en extérieur sur toute la journée du samedi 10 septembre de 9H30 à 17h30 à Marseille Pointe-Rouge. La partie yoga se déroulera sur le site de Mare Monti Yoga à 50m de la plage. La partie mer se déroulera juste à coté sur une portion un peu isolée de la plage de la pointe-Rouge.
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Le tarif de cette journée est de 80€
Renseignements et inscriptions jfl.yoga@gmail.com 07 56 80 15 88
Le nombre de places est limité.